A fisioterapia desportiva tem vindo a ganhar cada vez mais destaque no contexto dos clubes desportivos profissionais e amadores. O fisioterapeuta passou de um papel de apoio a uma função essencial dentro das equipas técnicas.
Mas, afinal, o que faz um fisioterapeuta no desporto?
Prevenção de lesões
Uma das funções principais do fisioterapeuta no desporto é prevenir lesões. Isto inclui:
• Avaliação dos atletas para identificar desequilíbrios musculares e fraquezas;
• Desenvolvimento de programas de treino específicos para reduzir o risco de lesões;
• Educação dos atletas sobre carga de treino, técnica correta e sinais de alerta do corpo.
A prevenção começa muito antes do atleta sentir dor — o objetivo é evitar que a lesão aconteça.
Avaliação e diagnóstico funcional
Quando um atleta se queixa de dor ou desconforto, o fisioterapeuta realiza uma avaliação detalhada para perceber:
• Qual a origem do problema;
• Quais os fatores que estão a contribuir para a dor;
• Qual/quais movimentos estão afetados.
Esta avaliação é essencial para orientar todo o tratamento seguinte.
Tratamento e reabilitação de lesões
Se um atleta sofre uma lesão, o fisioterapeuta é quem:
• Define o plano de tratamento mais adequado;
• Utiliza técnicas específicas;
• Acompanha a evolução da recuperação.
O foco não é apenas aliviar a dor, mas reestabelecer a função e preparar o atleta para voltar à competição com segurança.
Regresso seguro à prática desportiva
Um atleta não está recuperado só porque não sente dor. É fundamental que:
• O gesto específico da modalidade seja treinado de forma progressiva;
• A força, velocidade e coordenação voltem ao nível competitivo;
• A confiança do atleta seja restaurada.
O fisioterapeuta trabalha de forma conjunta com treinadores e preparadores físicos para garantir esta transição.
Gestão da carga de treino
Os fisioterapeutas monitorizam sinais de cansaço excessivo e sobrecarga que podem levar a lesões por uso repetitivo. Através de testes e observação diária, podem:
• Ajustar cargas de treino;
• Sugerir descanso ativo ou modificado;
• Comunicar com a equipa técnica para otimizar o rendimento.
Educação e aconselhamento
Parte da função é informar e educar os atletas sobre:
• Posturas e movimentos seguros;
• Rotinas de aquecimento e retorno à calma;
• Estratégias de autocuidado (como gelo/calor, alongamento, hidratação).
Quanto mais consciente for o atleta do seu corpo, maiores são as hipóteses de desempenho consistente e saudável.
Colaboração com equipas multidisciplinares
Atualmente, o desporto de alta performance exige trabalho em equipa. O fisioterapeuta colabora com:
• Médicos desportivos;
• Preparadores físicos;
• Nutricionistas;
• Psicólogos do desporto.
A partilha de informação permite que o atleta tenha um acompanhamento mais completo.
O fisioterapeuta no desporto assume um papel muito mais amplo do que apenas “tratar lesões”. É um profissional proactivo na prevenção, recuperação, otimização do movimento e promoção da saúde do atleta. O seu trabalho influencia diretamente o desempenho, a longevidade desportiva e a qualidade de vida dos atletas.
Na Fisio D’Avenida, colaboramos com entidades desportivas como a ADESPO, um clube de futsal do concelho de Vila Nova de Famalicão, numa parceria focada na promoção da saúde, prevenção de lesões e apoio ao desenvolvimento físico e desportivo dos seus atletas.
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